Тайные упражнения для омоложения
Существуют упражнения
для омоложения и продолжительного долголетия.
Приседания
Приносят вам молодость!
Это упражнение увеличивает энергию,
улучшает
работу кишечника, сердца,
цвет лица,
состояние кожи,
снимает нервное напряжение.
Сначала - вдох,
потом - задержка дыхания, во время которой делаем приседания.
Нос можно для удобства зажать пальцами.
Теперь считаем количество ваших приседаний.
От того количества приседаний и исходим.
Проверка здоровья и выносливости.
Если присели около 20 раз и более, то вы здоровы и физически
развиты.
Если меньше, то добивайтесь
чтобы количество ваших приседаний увеличивалось.
Это ОЧЕНЬ простое и действенное упражнение!
Оно придаст вам силы.
Еще и омолодит весь организм.
Обновление
В нашем теле клетки обновляются постоянно.
Мы можем жить долго.
Кожа обновляется каждые пять дней.
Клетки желудка - тоже за пять дней.
Клетки костей скелета - за девяносто дней.
Клетки печени - за 40 дней.
Упражнение состоит в том, чтобы эти предложения вы проговаривали про себя
ровно 21 день утром и вечером. Ровно три недели, но можно и 40-41 день.
Я нарабатывала мантры по ЗОРО целых сорок дней. Наработку опишу в другой статье. Так подсознание запоминает, энергетика ваша подстраивается
под эти утверждения. И через сорок дней программа закрепляется.
Вы почувствуете, как становитесь моложе и активнее.
Мысли можно оформить как аффирмации:
Я могу и хочу жить дольше.
Мои клетки тела постоянно обновляются.
Моя кожа становится молодой и сияющей.
Клетки моего желудка становятся вечно-юными и молодыми.
Они постоянно обновляются.
Клетки моей любимой печени обновляются каждые 40 дней.
С каждым днем я молодею и постоянно обновляюсь.
Эти аффирмации я придумала только что, прямо по ходу писания статьи.
Испытываю истинное удовольствие от этих установок.
Они звучат во мне и рвутся наружу в мир внешний.
Есть такое утверждение в эзотерике:
Что наверху, то и в низу.
Что в тонком мире есть, есть и в физическом.
Повторяя утверждения,
вы закрепляете новое, и в памяти, и в подсознании.
А заодно, и, учитесь настойчивости и работе над собой.
Да, это самоосознание и саморазвитие.
Духовного Вам роста!
В авторских статьях я выражаю себя, свое понимание саморазвития.
Делюсь своим опытом в эзотерике.
Всяческих вам благ.
С уважением, Rusalka-ja.
Прочтите интересную статью:
Источник: http://cosmoehzo.ucoz.ru/publ/ | 
Состояние комфорта