Пятница, 29.03.2024, 00:17Главная | Регистрация | Вход

ПереводTranslation

Форма входа

Категории раздела

Мои статьи [235]
Пишу статьи сама
Общее [740]
Здесь статьи с разных источников, переработанные через мое восприятие.

Поиск

Защита сайта

Каталог

  • Каталог-ссылки
  • Смотри видео

    Любимые игры

    Безсмертие

    Энергетика

    Упражнения

    Сыроедение

    КиноЗАЛ

    Джап Сахиб

    Зороастризм

    Наши баннеры

    Добавить сайт в друзья

    Другие сайты

  • Блог Helios-2s Блог Helios-2s
  • Медицы в картинках
  • Медицы Людмилы! Медицы Людмилы!
  • Статистика


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Счетчики

    ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Top.Mail.Ru

    Сейчас на сайте

    Страны

    Реклама




    Статьи
    Главная » Статьи » Общее

    Упражнения для тонуса физического тела

    упражнения

     

    Упражнения для тонуса физического тела

    Метки: упражнения, тонуса, тела, усталость, глаз

     

    Вот наконец-то и упражнения для улучшения вашей энергетики.

    Тут имеется в виду энергия, нужная для тонуса физического тела. 
    Не рекомендуется исполнять эти упражнения перед сном, 
    потому что потом может быть сложно уснуть.

    "Метод Тайши Абеляр"

    Стремительно и мощно потрите обе ладони, 
    затем приложите ладони к щекам и 
    в этом положении сделайте несколько вдохов.

     
    Раскручивание "селезеночной чакры"

    Теперь ваша концентрация внимания на область левого бока, 
    приблизительно выше талии  на 10 см, область селезенки.

    Представляем в этом месте круг из радуги (как на рисунке) и 
    начинайте медленно раскручивать. 

    Традиция - крутят по часовой стрелке, если смотрим 
    на тело снаружи. 
    Но можно крутить и обратно, то есть в какую сторону вам удобно 
    на данный момент времени.

     
    Как снять усталость с ваших глаз?

    Согните пальцы так, как будто вы удерживаете яблоко, 
    затем пальцами рук постучать:
    пальцами одной руки по пальцам другой руки, 
    после этого - поменять очередность. 
    Если стучать кончиками пальцев, то возникает своеобразное гудение.

    Попробуйте, очень интересно!

    Сжимаем пальцы в щепоть и очень осторожно постукиваем 
    по закрытым векам.
    Визуализация:
    на вдохе - энергия из 
    пальчиков плавно течет в ваши глаза.

     

    После упражнения немного посидите с закрытыми глазами для самовосстановления

    и привыкания к новым энергиям.

    Продолжение следует >>>


    Русалка-я

    В авторских статьях я выражаю себя, свое понимание саморазвития. 
    Делюсь своим опытом в эзотерике.

    Всяческих вам благ. 
    С уважением, Rusalka-ja. 

    Советую прочитать интересную статью:

    мечтайтеВек физического бессмертия
     




    Источник: http://cosmoehzo.ucoz.ru/publ/
    Категория: Общее | Добавил: Мир (24.03.2014) | Автор: Rusalka-ja W
    Просмотров: 628 | Теги: тонуса, тела, физического, статьи, упражнения | Рейтинг: 5.0/1

    Поделись ссылкой с друзьями:

    Всего комментариев: 0


    Похожие статьи читать::


    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Copyright MyCorp © 2024 | Конструктор сайтов - uCoz |Индекс цитирования