Rusalka-ja-Cамопознание

Очень полезно приучать себя к нормальному питанию:

Зеленый коктейль.

Подзарядка летом.

Жареные фрукты против свежих.

Переход на сыроедение — Кайф.

Сыроедение зимой выживаем.

Фруктово-овощные смузи и тахини.

Программы восстановления:

Подзарядка летом. Растительное питание.

дать организму правильные вещества; вывести весь накопленный шлак;
запустить в нем процессы очищения;
позволить организму обновиться, помолодеть и восстановиться.

Видео на YouTube.

Сыроедческие рецепты:

Фаршированные шампиньоны

Маринованные шампиньоны

Грузинский салат

***

Оранжевый салат

Хотите сохранить свежесть и молодость:

Здоровье и бамбук

***

Целительство - статьи

***

Здоровое тело - статьи