Цигун - Ли Холден
Саморегуляция своего организма при помощи Цигун применялась в Китае
очень давно.
Давайте тоже будем применять ее, но в таком виде, чтобы нам подходила.
Есть несколько очень известных видео от Ли Холдена.
Развиваем свою жизненную энергию Ци, пробуждаем в своем теле.
Сначала утренний Цигун делаем вместе с прекрасным мастером:
Ли Холден утренняя зарядка, 10 мин.
Одна девушка написала, что при помощи такой утренней и вечерней зарядки,
плюс медитация, она избавилась от ангины за три дня.
Ли Холден занимался футболом профессионально, но получил травму.
Ему пришлось долго искать средство от болей, цигун буквально спас его.
Более серьезная практика на 20 минут здесь:
Утреннее пробуждение энергии Ци.
***
Вечером делаем следующую практику:
Ли Холден Цигун Вечерний ритуал 20 минут.
Быть здоровым - мечта каждого!
Делаем эти практики и ощущаем себя молодым, живым и счастливым.
Счастье - оно здесь и сейчас, в данное время. Это состояние или процесс!
Счастье всегда в настоящем моменте!
Долголетие!
Дальше интересно:
Сила целительных мудр
Источник: http://cosmoehzo.ucoz.ru |