Оздоровительный метод - Цигун
Руководитель Пекинского центра изучения энергетических каналов
Академии наук КНР, известный в Китае специалист в этой области,
профессор Чжу Цзунсян считает,
что здоровье человека обеспечивает единая система контроля и управления
— система энергетических каналов — и поэтому любой человек путем
тренировки этой системы может значительно продлить свою жизнь.
Тренировка энергетических каналов является эффективным средством в борьбе
с различными заболеваниями, в том числе и трудноизлечимыми.
Профессор Чжу Цзунсян является автором методики сохранения здоровья
и продления жизни за счет тренировки энергетических каналов, в которой
нашел отражение весь его большой опыт и которую он назвал методикой "3-1-2".
Цифра 3 означает три биологически активные точки:
хэгу, нэйгуань и цзусань-ли;
цифра 1 означает абдоминальное брюшное дыхание со сосредоточением
на нижнем даньтяне;
цифра 2 означает две ноги, на которые приходится основная физическая нагрузка.
Таким образом, методика включает массаж трех точек, абдоминальное дыхание
и физические упражнения для ног.
Цигун. Комплекс упражнений,
направленных на мощный оздоровительный эффект.
Выполняйте комплекс упражнения каждый день, для укрепления физического
и духовного состояния организма. Вы научитесь управлять энергией ци.
Это ваш путь к совершенству.
Читать далее:
Мой кинозал - Бессмертные
Источник: https://youtu.be/ | 
