Rusalka-ja-Cамопознание

Упражнения Цигун для мозга

Я бьюсь над своими привычками и режимом дня всю свою жизнь.

Выполняю некоторое время свой план, а потом он разлетается...

Через какое-то время опять я вспоминаю режим дня и запускаю его.

Сейчас период как раз такой. После смерти моей мамы я все забросила.

Сейчас восстанавливаю.

Составляю интеллект-карту по всем правилам - учусь.

План на день:

Утро:

Подъем - 07:00

Зарядка - 07:10 до 07:30

1. 10 Ли Холден - цигун.

2.  Гормональная гимнастика ( сегодня я сделала в такой последовательности).

3.  Цигун для глаз.

Душ - 20 минут

Завтрак - 08:00

Прогулка - 09:00

Это часть карты, буду ее продолжать через две недели.

Ведь надо закрепить эти привычки!

А пока смотрим видео:

Упражнения Цигун для мозга.
Ассоциация Оздоровительного Цигун России 

http://qigong1.ru/youtube_gift --

Получите специальный подарок от Всекитайской Ассоциации Цигун —

фильм «Оздоровительный цигун в Китае» и

книгу «Тайну китайского долголетия» бесплатно.

упражнения для мозга.mp4

Непривычные задачи для головного мозга.

Как запустить мозги

Нас с детства учат думать логически. 
Вся система образования: школы, Вузы, развивают в основном лишь 
левое полушарие мозга. 
Получается, что взрослый человек научен задействовать 
в своей работе лишь часть своей умственной мощи. 
Как быть? 

***

***

Дальше интересно:

Страх — причина всех ваших проблем