Rusalka-ja-Cамопознание

Сыроедческие рецепты!

Ингредиенты: 

Овес - 3  ст. л., пророщенный и высушенный,

шиповник - 3 ч. л.

Зерна овса и плоды шиповника смолоть в порошок.

Берем по 1 чайной ложки какао, корицы,

косточки авокадо, 2-4 финика без косточки.

Травы и зерна в порошке:

проросший овес, какао, корица,

шиповник.

Приготовление: 

Берем все перемолотые порошки и засыпаем

в блендер.

Шиповника можно взять 3-6 ч. ложек.

Как дополнение я иногда кладу шепотку

порошка гвоздики. Это на любителя.

Смесь залить холодным кипятком.

Я беру 2 стакана кипятка и заливаю.

Смешиваю в блендере, процеживаю и переливаю

в красивый стакан.

Коктейль получается насыщенным и вкусным.

Пить мелкими глотками.

Отличный и вкусный целебный коктейль.

Смакуйте напиток с наслаждением.

Тогда все усвоится хорошо!

Самый лучший напиток для  наполнения Вас

энергией, витаминами и бодростью!

Отличное супер средство для омоложения.

Желаю всем здоровья!

ЖИВИТЕ ДОЛГО!