Секреты вечной молодости - сборка.
Эксперимент по омоложению:
Итальянские ученые в 1994 году поменяли местами шишковидные
железы старых и молодых мышей.
Молодые мыши прожили на 30% меньше средней мышиной жизни.
Старые мыши - в среднем 105 лет прожили, по человеческим меркам.
Им вводили также синтетический мелатонин, который улучшал их внешний
вид и активность.
Почему?
Мелатонин - природное снотворное без каких-либо побочных эффектов.
Тысячи лет назад жрецы умели делать сложные хирургические операции и
искусственное оплодотворение.
Им боги передали много секретов и рецептов медицины и фармацевтики.
Плохой сон оказывает негативное влияние на организм.
Могут активироваться воспалительные процессы, нарушается ритм сердца,
уровень инсулина в крови повышается.
Имеет место раздражительность и депрессия.
Мелатонин вырабатывается эпифизом, или шишковидной железой головного мозга,
он замедляет старение и продлевает жизнь.
Нетрадиционные методы лечения.
Увеличиваем выработку мелатонина.
1 - Уважаем суточные циклы.
Ложитесь спать около 22 часов и вставайте с рассветом. Это в темное время суток.
В светлое время - проводите больше времени под открытым небом.
2 - Употребляйте мелатонин в продуктах питания.
Мелатонин добывается из растительных продуктов — зерновых и бобовых.
Овес, кукуруза, рис, ячмень, помидоры, бананы.
Ешьте эти продукты за час до сна. Будете крепко спать!
Проблемы сна могут быть в организме вызваны нехваткой триптофана .
Триптофан - Сыр, молоко, мясо индейки, куриные яйца, постная говядина, арахис.
Инжир, морковь, орехи, петрушка, редька, томаты - содержат МЕЛАТОНИН
3 - Ешьте пищу богатую углеводами.
Углеводы помогают организму производить мелатонин при помощи аминокислоты —
триптофана.
Хлеб, картофель и макароны — умиротворяют и придают сонливость поздним вечером.
Важно:
Углеводный ужин - есть на голодный желудок, без белковых продуктов.
Меньше - жиров.
Макароны ешьте с овощами и томатом, а картошку - запеченной в кожуре.
4 - Витамины.
Витамины В3 и В6 крайне важны.
В3 содержится в кураге, семечках подсолнуха, цельных зернах пшеницы, ячменя.
Витамин В6 - морковь, лесные орехи, соя, чечевица, креветки и лосось.
Таблетки витамина В6 (суточная доза 25-50 мг) - принимают в первой половине дня.
Витамин В3 (100 мг) - принимать вечером вместе с кальцием (1000 мг) и магнием (500 мг).
5 - Охраняйте свой мелатонин.
Нормальный процесс выработки мелатонина нарушают:
кофеин, алкоголь, никотин, лекарства.
6 - Электормагнитные загрязнения.
Электромагнитные поля влияют на работу шишковидной железы.
Источники - мониторы компьютеров, копировальные аппараты, телевизоры,
линии электропередач, проводка, полы с подогревом.
Ограничьте контакт с ними.
7 - Берегите шишковидную железу.
С течением времени железа подвергается процессу кальцификации.
Чтобы это предотвратить, ешьте больше растительной пищи.
Избегайте жирной пищи и курения.
Ночной образ жизни снижает уровень мелатонина и ускоряет процесс старения.
Тайный код взломан. Молодость 2013.
Документальный, научно-популярный, исследования.
Познакомьтесь с природой удивительных вещей, тайной, покрытой мраком.
 Поиск источника молодости
Источник: http://cosmoehzo.ucoz.ru | 
