Ученье Свет 7.
У меня сегодня 7-й день обучения в школе АЗМир!
Хочу усвоить программу первой сессии за 12 дней. А в статье буду отмечать
свои успехи.
Итак, 7 задание: УСВОЮ ЛИ ЗА 30 МИНУТ?
Пробую и сейчас 13:50, начинаю... Закончила практику в 14:23.
Что я успела за 33 минут: (видео)10+3.20+6,50+3+2,50+2,40+3,26=31
+ текст читаем 2-3 минуты.
Если делать медитации не все, то времени уйдет еще меньше.
1. Я ПРОЧИТАЛА 7-е задание. Внимательно и вслух (текст).
Жми сюда.
2. Послушала видео по очереди так: 2, 3, 4, 5, 6, 7, 1.
Ум мой бегал по статье, выбирал видео полегче и побыстрее.
3. Медитация номер 1 активизирует и приводит в баланс чакры!
Ум больше не бегает, сидишь в медитации с удовольствием!
4. Классное задание! Мне понравилось. Легкость в теле, ясность в голове,
мыслей нет, спешки тоже нет.
5. Утром я делала зарядку (еще в постели) и после – массаж лица.
6. Вечером буду делать легкую йогу и стоять на одной ноге по 1 минуте.
Я чувствую себя все бодрее и бодрее с каждым днем.
! Все о медитации ЗДЕСЬ.
Можно уделять каждый день по полчаса своему здоровью, медитациям и йоге.
Удачи!!!
Пусть результаты этой практики будут результативными и принесут пользу
ВСЕМ ЖИВЫМ СУЩЕСТВАМ! И нам в том числе!
Теперь я живу по правилу Шара:
 Набираю высоту, выбрасывая все лишнее.
В авторских статьях я выражаю себя, свое понимание саморазвития.
Делюсь своим опытом в эзотерике, питании и оздоровлении.
Всяческих вам благ.
С уважением, Rusalka-ja.
 читайте новые статьи:
Что Нового добавили?
Ученье Свет 6
Источник: http://cosmoehzo.ucoz.ru/ | 
