Принципы питания Долголетие
После 20 лет каждые восемь лет жизни увеличивают риск примерно в два раза.
Люди умирают от болезней сердца, от рака, инсульта, эмфиземы, пневмонии,
болезней почек, болезни Альцгеймера, от несчастных случаев.
Но хорошая новость заключается в том, что научно-технический прогресс уже
позволил победить многие заболевания и увеличить продолжительность
жизни человека.
За последние 60 с лишним лет во всех странах возросла продолжительность жизни,
причём в некоторых люди стали жить примерно на 20 лет дольше.
В Австралии, Канаде, Японии, в некоторых европейских странах средняя
продолжительность жизни превышает 80 лет.
Это к вопросу о важности хорошей медицины в стране, разумного использования
научных достижений, применения эффективных лекарств, а не какой-нибудь
гомеопатии и так далее. Но в целом во всём мире заметен прогресс.
Когда возникает вопрос,
можем ли мы победить этот растущий график увеличения смертности,
то я вспоминаю слова братьев Райт:
«Если птицы могут летать, то и мы можем достигнуть контролируемого полёта».
Биологи говорят, что если у гидры с возрастом риск смерти не увеличивается,
то, вероятно, этого можем добиться и мы.
Нет никаких принципиальных ограничений, не позволяющих живому организму
жить очень долго.
Обри ди Греем (Aubrey de Grey)^
«Смотрите, научно-технический прогресс развивается всё быстрее и быстрее,
и, может быть, за те 20 лет, что вы ещё проживёте, придумают препарат,
который продлевает жизнь ещё на 25 лет, а за эти 25 лет придумают
препарат, который продлевает жизнь ещё на 30 лет, и так далее.
И может быть, начиная с определённого возраста некоторые люди смогут
прожить очень долго, тысячи лет».
Многие учёные относятся к этому скептически.
Но нет никаких серьёзных аргументов, почему это в принципе невозможно.
Мы видим, что научно-технический прогресс продлевает жизнь людям,
причём по всей планете, во всех странах, даже в самых бедных,
и продолжительность жизни стабильно растёт.
А это значит, что ради продления жизни нужно развивать науку.
Лекарство от старения.
Молекула молодости
В Кремниевой долине ходит молва, что периодическое голодание — путь
к омоложению организма, и на днях ученые из Университета Джорджии
подарили сторонникам "здорового голодания" аргумент в пользу этой теории.
Результаты их исследования показывают, что голодание или строгая
низкокалорийная диета приводит к укреплению кровеносной системы.
Ученые обнаружили молекулу, которую печень вырабатывает
во время голодания или длительных физических нагрузок.
Молекула эта предотвращает старение стенок сосудов, помогая их клеткам
активнее делиться.
А ведь, как отмечают авторы исследования,
"основной аспект старения — это старение кровеносной системы,
ведь со временем сосуды, снабжающие различные органы,
становятся крайне уязвимыми".
Теперь ученые собираются разработать синтетический аналог
этой молекулы:
"Сложно заставить людей не есть целые сутки, и не каждый это выдержит.
Но если мы сможем найти нечто, что может сымитировать подобный эффект
у тех, кто питается нормально, это поможет нам бороться с болезнями и
сделает жизнь более приятной".
Прочтите интересную статью:
Правильное питание для меня.
Источник: http://cosmoehzo.ucoz.ru | 
