Пятница, 29.03.2024, 14:34Главная | Регистрация | Вход

ПереводTranslation

Форма входа

Категории раздела

Что сегодня [375]
Как я живу
Поэзия [37]
Музыка души

Поиск

Защита сайта

Каталог

  • Каталог-ссылки
  • Смотри видео

    Любимые игры

    Безсмертие

    Энергетика

    Упражнения

    Сыроедение

    КиноЗАЛ

    Джап Сахиб

    Зороастризм

    Наши баннеры

    Добавить сайт в друзья

    Другие сайты

  • Блог Helios-2s Блог Helios-2s
  • Медицы в картинках
  • Медицы Людмилы! Медицы Людмилы!
  • Статистика


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Счетчики

    ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Top.Mail.Ru

    Сейчас на сайте

    Страны

    Реклама




    Блог
    Главная » 2015 » Ноябрь » 29 » Здоровье - это движение
    19:42
    Здоровье - это движение

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Здоровье - это движение

     

    Для здоровья необходимо движение.

    Я хочу поделиться с вами такой идеей.

    Это не моя идея, но она мне тоже понравилась.

    Идет переоценивание необходимости интенсивного спорта.

    Спорт, конечно, полезен во всех отношениях. Но если говорить о здоровье,

    то важно само движение, а не интенсивные физические нагрузки.

     

    Моя идея проста - делайте то, что вам больше всего нравится.

    Главное - это движение!

    Простая прогулка в парке - это очень хорошо.
    Любые танцы перед зеркалом - это очень хорошо.
    Игры с детьми или внуками - просто замечательно!
    Зарядка, йога, пилатес, цигун - это просто прекрасно!


    Вам, обязательно, это должно нравиться.

    Для здоровья необходимо движение.

    Спорт - это чуть больше - это система, это мудрость, это мировоззрение.

    Попробуйте разные виды физических упражнений.

    Выбирайте для себя тот комплекс, который подходит именно вам.

    Можно использовать комбинацию из различных видов спорта.

    Найдите свой режим и свою систему физических упражнений.

    Я занимаюсь цигун с Ли. 

     

    Еще я использую другие упражнения, в зависимости от потребностей.

    Комбинируйте, а потом пробуйте. 

     

    ***

     
    Пока все!
    До встречи!
     
    Спасибо Вам, что читали эту статью.
    С уважением, Mirra (Найди свое место!)

    ***

    Дальше интересно:

     

    Я перехожу на сыроедение -

    этапы и советы

     

    Категория: Что сегодня | Просмотров: 327 | Добавил: Мир | Теги: это, блог, движение, здоровье | Рейтинг: 0.0/0

    Поделись ссылкой с друзьями:

    Всего комментариев: 0


    Похожие статьи в блоге::


    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Copyright MyCorp © 2024 | Конструктор сайтов - uCoz |Индекс цитирования