Rusalka-ja-Cамопознание

Сыроедческие рецепты!

Ингредиенты: 

Морковь Шантане,

лимон, апельсин, редис,

белокочанная капуста,

огурец, яблоко, сельдерей,

мята, краснокочанная капуста.

Приготовление: 

Все овощи и фрукты вымыть и нарезать.

Количество овощей определите по вашим 

предпочтениям.

Такой салат можно есть 2-3 раза в день:

утром на завтрак и в обед.

Солей здесь много живых,

поэтому поваренную соль класть не нужно.

Ешьте вместе с хлебом из пророщенной 

пшеницы или ржи, или ячменя.

Перемешать и кушать.

Очень полезно!