Сохранить молодость и свежесть
Салон красоты:
Можно бороться с морщинами естественным способом.
Если регулярно проводите ряд процедур, то отпадет необходимость
прибегать к радикальным мерам.
Правильно ухаживайте за собой, ежедневно совершайте ритуал красоты.
Хотите сохранить молодость и свежесть?
Салонные процедуры
Начнем с процедур, которые предлагают салоны красоты.
В основе лежит воздействие на нервные центры.
На нашем лице их 12, и массируя их, можно привести мышцы лица в тонус.
Вот некоторые процедуры, которые можно встретить в салонах:
1. Soli-Tone LumiLift.
В этом методе используется сочетание световой энергии и микротоков,
которые стимулируют выработку коллагена в коже.
В результате, контур становится более четким, а морщины менее выраженными.
После этой процедуры не только подтягивается кожа, но и уменьшаются поры.
Устойчивый результат достигается после 6-10 процедур, каждая
в среднем 75-90 минут.
2. Color Lift.
В этой процедуре сочетается использование цвета призм и лимфодренажа.
После нее улучшается кровообращение, повышается эластичность кожи,
сокращаются проявления морщин и уменьшаются припухлости.
Для устойчивого результата потребуется 12 процедур, каждая по 45-60 минут.
3. Акупунктура.
На лице эта процедура безболезненна, хотя здесь все индивидуально,
ведь у каждого свой болевой порог.
Идея заключается в повышении тонуса мышц лица.
Акупунктура не только помогает повысить тонус, но и заставляет организм
вырабатывать гормоны, которые помогают бороться с акне и сухой кожей.
В среднем процедура занимает 90 минут.
Домашние рецепты красоты
Наряду с салонными действиями, есть процедуры, которые вы можете
провести в домашних условиях.
Начнем со средств, которые вы можете приготовить дома.
1. Подтягивающее средство из киви и меда.
Киви, как и лимон, богато витамином С. Благодаря этому кожа становится
более эластичной. А мед хорошо питает и увлажняет кожу. Только убедитесь,
что у вас нет на него аллергии. Чтобы приготовить такое средство,
вам потребуется:
• 1 очищенное киви
• 1 ч.л. меда
Измельчите в блендере киви, отожмите лишнюю жидкость и добавьте мед.
Нанесите массу на лицо на 20 минут, смойте теплой водой.
Вместо киви можно взять вишню.
2. Яичная маска. Потребуется:
• 2 яичных желтка
• 1 ч.л. сахара
Взбейте желтки и добавьте сахар. И снова хорошо перемешайте.
Нанесите на 25 минут. Смойте теплой водой.
3. Лимонная маска. Потребуется:
• Цедра 1 лимона
• Немного воды
В блендере хорошо перемешайте цедру и воду. Полученную смесь нанесите
на лицо на несколько минут. Смойте водой и вытрите насухо кожу.
Зарядка для лица
Помимо масок, нужно регулярно делать зарядку для лица.
Существует даже специальный тренажер. Но можно обойтись и без него.
• Сядьте удобно и смотрите прямо перед собой. Теперь посмотрите вверх,
не наклоняя при этом голову, а затем вниз. Сделайте 10 раз.
• Далее сводите и разводите брови, как будто вы хмуритесь.
Повторите 10 раз. Теперь поднимайте и опускайте брови.
Также сделайте 10 раз.
• После этого сильно сомкните веки. Затем расслабьте.
Повторите несколько раз. Теперь быстро поморгайте.
• Переходим к щекам и губам. Сомкните губы и улыбнитесь так широко,
как только сможете. При этом губы держите сомкнутыми.
Задержитесь так на 5 секунд и расслабьтесь. Повторяем 10 раз.
• Далее складываем губы трубочкой и вытягиваем их как можно дальше.
Опять задерживаемся в такой позиции на 5 секунд и возвращаемся
в исходное положение. Делаем 10 повторов.
• А теперь втягиваем щеки, как можно сильнее.
Задерживаемся в таком положении 10 секунд и расслабляемся.
Повторяем 10 раз.
• Продолжаем заниматься мышцами щек.
Теперь только надуваем щеки и задерживаемся в такой позиции
на 10 секунд. И повторяем упражнение 10 раз.
• Делая зарядку для лица, не забываем и о шее.
Так что теперь запрокинем голову назад. Губы сомкнуты.
Сделайте 20 жевательных движений, при этом рот не открывайте.
Затем верните голову в обычное положение и поверните сначала направо
и снова поработайте челюстями, а затем поверните налево.
• Потом снова вернитесь в обычное положение.
Как можно дальше выдвигайте вперед нижнюю челюсть, повторите эту
процедуру 10 раз.
Это только некоторые упражнения, которые помогут сохранить
мышцы лица в тонусе.
Массаж для лица
Еще одной составляющей в работе над сохранением молодости является
массаж лица. Хорошо, конечно, если есть, кому его сделать, так как
процедура безумно приятная и расслабляющая.
Но, вы можете кое-что сделать и сами.
• Первым делом нанесите на кожу увлажняющий крем для лица.
Кожу предварительно нужно очистить.
• Начнем с линии подбородка. Пощипывая кожу, движемся слева
направо по подбородку и обратно.
• Теперь гладим с легким нажатием, пройдитесь по области вокруг рта.
• Далее круговыми движениями помассируйте щеки.
От щек плавно перейдем к носу.
• Пройдемся пальчиками по этой области. Затем помассируем область
вокруг глаз и лоб.
• Теперь, погладьте свое лицо и снова повторите все сначала.
В заключении похлопайте лицо пальчиками.
Такой массаж поможет вам не только расслабить напряженные мышцы,
которые,
кстати, чаще всего являются причиной появления морщин.
Более того, улучшается циркуляция крови, увеличивается выработка
коллагена в коже,
уменьшаются припухлости вокруг глаз и т.п.
Вообще, любые поглаживающие, пощипывающие, постукивающие
движения очень
благотворно сказываются на состоянии кожи, так что вы можете совершать
любые
массирующие движения. Только без сильных надавливаний.
И помните:
чем раньше мы начнем заботиться о коже, тем привлекательнее будет
наше личико потом, с возрастом.
Будьте всегда красивы и богаты !
Будьте всегда довольны собой!
Прочтите интересную статью:
 Бамбук – жизнестойкое ЛЕКАРСТВО
И ЕДА.
Источник: http://cosmoehzo.ucoz.ru | 
