Rusalka-ja-Cамопознание

Сыроедческие рецепты!

Ингредиенты: 

Огурец, редис, чечевица красная

свекла, листья салата, соус-паста, горчица, специи. 

Замороженные

слива, имбирь, сельдерей и красный сладкий

болгарский перец.

Мандарин, апельсин.

Для чая: 1 ч. л. порошка цветов ромашки

и 1 ст. л. травы мяты.

Репчатый лук - 1 головка. Готовые отруби.

Можно купить в магазине.

Смотрите видео:

Приготовление: 

Нарезать ломтиками все овощи.

Соус-паста: горчицу самодельную

уже готовую смешиваю с готовым 

шашлычным томатным соусом.

Выложить все овощи в тарелку и красиво украсить.

Кашу варить на воде из чечевицы.

Чай из трав заварить.

Пьем такой чай до еды за 45-30 минут.

Заранее замариновать в винном уксусе

репчатый лук.

Отличный и вкусный целебный завтрак.

Смакуйте его с наслаждением.

Тогда все усвоится хорошо!

Самый простой в приготовлении рецепт-обед,

который наполнит Вас

энергией, витаминами и бодростью!

Отличное супер средство для омоложения

и увеличения своих вибраций.

Желаю всем здоровья!

ЖИВИТЕ ДОЛГО!