Массаж ступней ног
Необходимость выполнения этих упражнений продиктована наличием нарушений
в циркуляции энергии, которые есть практически в каждом человеке и для
устранения которых одного внешнего давления новой энергии и усилий сущности
может оказаться недостаточно.
Приложенные человеком усилия в этом направлении позволяют сущности объединить
усилия и получить более высокий результат, что очень важно в этот период
развития человека.
Даже те, кто с пониманием относятся к переходу, часто своими действиями
по жизни сводят на "нет” усилия сущности.
Эти упражнения позволяют компенсировать негативные проявления и
быстрее восстановить неоправданные или необоснованные
энергетические затраты.
С другой стороны, те кто имеют отношение к группе риска, выполнением
этих упражнений дают шанс сущности, которая при других
обстоятельствах не смогла бы реализоваться в виду отсутствия
достаточного энергетического потенциала.
Выполнение упражнений дает для сущности то, что на языке людей
понимается как перспектива.
При ее постоянном подтверждении, сущность может принять решение о
попытке войти в человека.
Эти упражнения – не что иное, как обыкновенный массаж.
Но не совсем обычный.
При его выполнении следует соблюдать ряд правил, от которых зависит
эффективность его применения.
Правило первое:
массаж выполняется непосредственно самим человеком.
Объяснение: задача упражнений – раскрыть резервы человека, очистить
энергетические каналы, ввести в каналы новую энергию, приспособить тело
к новой энергии.
Это возможно только в том случае, когда энергия пациента и того,
кто делает массаж – одинакова, когда пациент и массажист- одно лицо.
Правило второе:
массаж выполняется только с закрытыми глазами.
Объяснение:
Новая энергия вводится в организм двумя способами.
Первый -
через внимание, которое непосредственно подключено к новой энергии.
Путем сосредоточения на месте массажа, мы добиваемся того, что новая энергия
остается на том месте, где мы провели массаж и теперь часть ее
будет задействована энергетической системой человека.
Второй способ -
непосредственно через пальцы рук.
Новая энергия легко проникает через голову и растекается по рукам.
Но не дальше. Особенно много ее на кончиках пальцев.
Важно научиться расходовать ее, тем самым увеличив ее приток и восстановление.
Не все пальцы рук обладают одинаковым потенциалом излучать новую энергию.
Наиболее сильным потенциалом обладают большие пальцы рук.
Именно они преимущественно используются для массажа.
Правило третье:
Все виды этих упражнений всегда начинаются с массажа
строго определенных зон.
Объяснение:
99% людей имею закупорку проходимости энергетических каналов в одном месте
– ступни ног.
Это самая сложная для восстановления зона и ей следует уделять первоочередное
внимание. К этому следует добавить, что эта область является наиболее инертной.
Правило четвертое:
все виды массажа начинаются только с левой ноги,
при условии, что вы правша.
И наоборот для тех, у кого ведущая рука – левая.
Как вводится новая энергия в систему?
Кроме того, что вы сами скоро все почувствуете, вам дается описание,
как это происходит.
Этот массаж выполняется не поглаживанием,
а надавливанием большими пальцами рук.
Уточнение:
не сжимание и не сдавливание определенных зон руками, а надавливание.
При прикосновении пальцев к поверхности тела, энергия на кончиках пальцев
проникает глубоко в физические границы человека.
Внимание, которое позволяет человеку получать ощущения и регулировать
процесс массажа, одновременно отдает энергию с пальцев рук и
добавляет свою.
Эта смесь перемешивается с энергией человека.
Так как новая энергия более активна и легка, она проникает в энергетическую
систему человека и снизу стремиться подняться по энергетическим каналам,
что должно привести к активизации их деятельности,
устранения пробок и
насыщению организма новой энергией,
которая не сквозняком проходит через него, а циркулирует в нем.
Упражнение первое.
Массаж ступней ног.
Сесть в удобную позу.
Закрыть глаза.
Подтянуть одну ногу (левую) ближе к себе , как это делают при выполнении
позы "лотос”.
Пальцы рук охватывают ступню с внешней стороны.
Один или оба больших пальца начинают массаж с области, которая находится
ровно посредине ступни, ближе к внутренней стороне.
Первые надавливания делаются в пол силы.
Время надавливания регулируется самостоятельно, от 5 секунд до 20.
Так может произойти, что вы почувствуете необходимость изменить правила или
условия выполнения массажа. Проявление творчества только приветствуется.
Воображать или визуализировать ничего не надо.
После обработки центральной области ступни следует опуститься к пятке и
вначале хорошо продавить ее стороны и только затем снизу.
После этого область пальцев.
Каждый палец должен быть тщательно продавлен, в том числе и промежности
между пальцами.
Внешнюю сторону ступни обрабатываем в произвольном порядке.
Во время выполнения этого упражнения у вас должно возникнуть ощущение
внутреннего строения стопы.
Превратитесь в исследователя.
Чем больше интереса, тем сильнее внимание, тем лучше эффект.
После стопы обрабатывается нога до колена.
Икры ног обрабатываются большими пальцами через надавливания,
передняя часть - надавливанием остальными пальцами рук.
Избегайте проводок руки.
В этом массаже они есть, но их следует делать в конце.
Колено тоже входит в первое упражнение - от стопы до колена целиком.
Только когда массаж выполнен, всеми пальцами рук проводите по обработанным
местам с минимальным прикосновением к коже.
Примерно так, как выполняется щадящее поглаживание или ласкание.
После этого обрабатывается вторая нога точно в таком же порядке.
Через несколько дней вы изучите состояние своей ноги и будете более быстро
делать массаж. Это нормально.
Например,
я сейчас в основном сосредоточился на проблемных зонах, которые уже выделились.
На тонком уровне восстановилась циркуляция энергии по большому кольцу,
которое проходит по поверхности ноги, проходит через ступню и
возвращается по внутренней стороне ноги к первой чакре.
Очень и очень заметно.
Но это мои проблемы, мои запросы и мое описание.
Правило пятое:
массаж ног делается ежедневно вне зависимости от уровня достижений.
Утренний массаж и вечерний отличаются по направлению воздействия и эффективности.
Утренний -
усиливающий и активизирующий.
Вечерний -
восстанавливающий.
Мне так это все понравилось, что я делаю оба варианта.
Я все время на ногах.
Это упражнение меня просто спасло.
Теперь я всегда в форме и не боюсь делать длинные переходы ни по песку,
ни по горам.
Привести ноги в норму – для этого нужно несколько минут.
Окончанием массажа считаются несколько произвольных упражнений
на растяжку тела.
Энергетические упражнения