Ключи к правильному сыроедению .

Очень много сейчас продуктов несъедобных и вредных для питания.

Мне на данном этапе своего развития уже тяжелыми являются такие продукты,

как каши, супы, варенная и запеченная тыква и другие продукты.

Ключ:  жиросжигающая диета (углеводная),

меньше есть белков, а побольше углеводов.

Утром кушать один фрукт (монодиета), в обед - каша льняная,

ужин - сухофрукты замоченные.

Утром и вечером качать пресс. Потеть и принимать ванны.

Сжигать жиры накопленные.

Завтрак можно провести в 9 часов, обед - 13 часов.

Ацидозный криз наступает с 3 по 5 день поста, 2-й начнется после 5-7 дней.

Месяц или 21 день чистят тело на воде. Сначала очисти кишечник.

Шанк Пракшалана полезна. После кушать рис!

После голодания выход на соках.

Малоедение отчет 36 день.

Встаю рано утром в 5 часа. Дождь шел в 2 часа ночи.
Делаю зарядки, йогу, растяжки, планку.
Гуляю 2 часа в парке рано утром.Сделала 7 кругов.
Кушаю овощи и фрукты.
Малоедение отчет 37 день.

Встаю рано утром в 3-20 часа. 
Делаю зарядки, йогу, растяжки, планку.
Гуляю 2 часа в парке рано утром.Сделала 8 кругов.
Кушаю помидоры. Нахожусь на сыроедении.
Сейчас перехожу на малоедение.

Видео Медитации:

ВЫЙТИ из Матрицы.

В авторских статьях я выражаю себя, свое понимание саморазвития. 

Делюсь своим опытом в эзотерике, питании и оздоровлении.

Всяческих вам благ. 
С уважением, Rusalka-ja. 

читайте новые статьи:

 

 

 

Что Нового добавили?   

А сколько жить будешь ты?