Ученье Свет 11.
У меня сегодня 11-й день обучения в школе АЗМир!
Хочу усвоить программу первой сессии за 12 дней. А в статье буду отмечать
свои успехи.
Итак, новое задание: УСВОЮ ЛИ ЗА 30 МИНУТ?
Пробую и сейчас 16:40, начинаю... Закончила практику в 17:10.
Что я успела за 30 минут: прочитать текст три раза.
1. Я ПРОЧИТАЛА задание. Внимательно и вслух (текст).
Жми сюда.
2. Прочитала текст без картинок.
Мой ум запоминает, старается.
3. Читаю текст во 2 раз, разглядываю картинки.
Интересно! Смотрю видео.
4. Читаю и обдумываю текст в 3 раз Много информации.
Выписала рецепт имбирного напитка. Буду пить.
5. Утром я делала зарядку (еще в постели), затем – массаж лица.
Можно массаж лица делать, когда смотрите видео. Например, это:
6. Стояла на одной ноге, упражнение - Петух стоит на одной ноге.
7. Вечером я делаю упражнения вместе с Артемом.
Выбираю себе медитацию и делаю, отдыхаю.
Я чувствую себя спокойной и отдохнувшей, освобожденной.
Жми на картинку, выбирай медитацию и делай!
Можно уделять каждый день по полчаса своему здоровью, медитациям и йоге.
Удачи!!!
Пусть результаты этой практики будут результативными и принесут пользу
ВСЕМ ЖИВЫМ СУЩЕСТВАМ! И нам в том числе!
Теперь я живу по правилу Шара:
 Набираю высоту, выбрасывая все лишнее!
В авторских статьях я выражаю себя, свое понимание саморазвития.
Делюсь своим опытом в эзотерике, питании и оздоровлении.
Всяческих вам благ.
С уважением, Rusalka-ja.
 читайте новые статьи:
Что Нового добавили?
Опыт и картина мира
Источник: http://cosmoehzo.ucoz.ru | 
