Rusalka-ja-Cамопознание

Новые установки для Людмилы .

Что нужно сделать, чтобы быть молодой и красивой?

Нужно перепрограммировать клетки тела.

Я буду повторять постоянно новые установки:

Я всегда молодая!

Мне всегда восемнадцать лет!

Я красивая, здоровая и счастливая!

После того, как я привыкну к новым установкам,

я начну привыкать к новой мысли:

Меня ждет неминуемая Вечная жизнь!

После привыкания к этой мысли, я пересмотрю свой образ жизни.

Что-то добавлю, что-то уберу из своей жизни.

Сейчас на данном этапе своего развития я осваиваю малоедение.

Я питаюсь легкой овощной и фруктовой едой, мало пью и мало сплю.

У меня физическая активность на высоте:

делаю утром растяжки и упражнения,

гуляю в парке и хожу пешком по 10-15 км.

Нашла в интернете такие рекомендации для здорового образа жизни.

1. Здоровое питание.
2. Физические упражнения.
3. Информационная умеренность.
4. Неторопливость.
5. Солнце, воздух и морская вода.

Здоровое питание. 
 

Еда ДОЛЖНА БЫТЬ в малом количестве!

Пассивный пост без еды и воды каждый день 18 часов.

Навсегда исключить из рациона питания молоко, мясо, 

яйца и рыбу. Исключить сахар в любых продуктах!

Полный отказ от мучных изделий из белой и другой муки.

Убрать термообработанную (вареную) пищу.

Переходить на сыроедение.

Самое лучшее – употребление в пищу свежих овощей и 

немного фруктов.

Это мои постулаты по питанию, по которым я на данном этапе живу.

Далее буду развиваться в направлении неедения...

Физические упражнения.
 
Самые лучшие упражнения – это планка, растяжка тела,

немного простой йоги и много пеших прогулок.

Все делаю в меру и без напряжения.
 

Информационная умеренность.

Перестала смотреть телепередачи, сериалы, различные фильмы.

Периодически молчу и уединяюсь от семьи. 

Молчание – золото, которое помогает мне укрепить силу воли 

в преодолении таких негативных пристрастий, как переедание, лень

и потакание себя.

 
Неторопливость.

Я вообще никуда и никогда не тороплюсь!

Правило: Подождут или мне это не нужно.

Солнце, воздух и морская вода.

Гуляю каждый день на свежем воздухе по 2-3 часа.

Дышу свежим воздухом и принимаю солнечные лучи через глаза, кожу.

Каждая клеточка моего тела получает кислород, солнечный свет

и воду через легкие и кожу. Морская вода богата микроэлементами.

Поэтому еду на лето к Черному морю.

Физическое Бессмертие.

Физическое Бессмертие возможно!

Это реально! Это осуществимо!

Я осознаю, что понятия смертности и бессмертия – это программы.

Работать с программой Бессмертия можно также, как с любой

другой программой болезни или программой бедности.

Когда-то я поверила и приняла, что могу жить ограниченное время.

Влиять на программу можно при помощи осознавания.

Я могу влиять на эту программу, если выйду из программы смертности.

Я не есть эта программа.

Я СУЩЕСТВО, а это просто программа.

Корешок за корешком,  я буду выдергивать корешки

программы смертности из своего тела, сознания, ума.

Я БУДУ ВНЕДРЯТЬ В СВОЕ СОЗНАНИЕ

ПРОГРАММУ БЕССМЕРТИЯ!

В авторских статьях я выражаю себя, свое понимание саморазвития. 

Делюсь своим опытом в эзотерике, питании и оздоровлении.

Всяческих вам благ. 
С уважением, Rusalka-ja. 

читайте новые статьи:

 

 

 

Что Нового добавили?   

Медица Счастливое Счастье