Система питания для сыроеда .
 
Открыла новую тему - Живое общение.
Сыроеду, вегану и вегетарианцу нужна своя система питания,
режим дня и свои знания.
Биороботам нужны правила. Нужен свод правил:
что можно и что нельзя.
Так и сыроедам нужны свои правила: что можно есть,
а что нельзя. Определить режим дня, систему питания.
Ну, нельзя нравиться всем подряд!
Нужно кого-то и раздражать для разнообразия!
Старуха Шапокляк худенькая и стройная. Питается правильно!
Я была такой же стройной 20 лет назад - 52 кг...
Делала все по Малахову Г. М.
Вот что пишут в Википедии:
Геннадий Петрович Малахов (род. 20 сентября 1954, Каменск-Шахтинский, Ростовская область) — российский писатель, разработчик и популяризатор нетрадиционных методов ведения здорового образа жизни, автор неакадемических (лженаучных!?)публикаций о способах оздоровления организма, участник и ведущий ряда специальных телепрограмм, уринотерапевт.
Википедия? Где компетентность? А ЛИЧНЫЙ опыт?
Он помог мне стать здоровее и понять, что можно быть здоровой,
а не рассыпаться в 40 лет. И этого прекрасного агитатора здорового
образа жизни затерли какие-то липовые профессора и профессорши.
Геннадий Петрович - настоящий целитель и популяризатор здоровья!
Хочу вернуться к тому ощущению молодости и оздоровления, которое
испытывала после его методик.
Но сегодня мало быть просто веганом или сыроедом.
Питание должно быть лекарством, чтобы прожить до 100 лет и дольше.
Нельзя есть одни фрукты или ягоды без специй и аликоментов.
Аликомент – это значит химиопрепарат растительного происхождения,
созданный самой природой.
Сыроедения для меня сейчас мало. Фруктоедения для меня тоже мало.
Нужны более объемные знания!
Основа мышления современного человека -
это фитохимические элементы питания. Например, петрушка и сельдерей.
Сок этих растений и есть самое настоящее лекарство от старости.
Если пить по 30 мл сока этих растений каждый день, то будете
здоровыми и радостными людьми, без ненужных страданий.
Желательно, пить их всю жизнь и 2 раза в день.
Можно делать микроклизмы из 50 мл сока петрушки и сельдерея.
Такие растения, как полынь, календула, ромашка, девясил, аир,
должны быть в нашем меню ежедневно.
А гречка! Каждый день несколько ложек гречки желательно съесть.
Лечиться нужно овощами. Огурцы и чеснок нужно есть всегда.
Рожь, ячмень и пшеница накормят меня и вас настоящим хлебом.
Я открываю новый мир для себя: Мир правильного питания!
Я начинаю понимать: как правильно сочетать фрукты и овощи,
как приготовить правильно отрубной хлеб,
как сделать кровь бактерицидной и многое другое.
Прополис сделает кровь чистой и освободит от вирусов и бактерий,
если рассасывать шарики после еды 3 раза в день.
Не кушать, а перекатывать во рту и сглатывать слюну.
На данный момент я питаюсь так:
Вкусный вегетарианский завтрак - здоровоетело.
Мой завтрак состоит из салата, имбирного супа и
котлеток из пророщенной ржи.
Очень вкусно! Можно и на обед такое кушать!
Имбирный суп с чечевицей - здоровое тело.
Отдельно замаринуйте репчатый лук в яблочном уксусе.
Заранее отварите красную чечевицу.
Морскую капусту приготовьте отдельно.
Готовим суп:
кладем маринованный репчатый лук в кастрюльку с водой,
красную чечевицу и морскую капусту.
Варим несколько минут.
Режем мелко имбирь, чеснок.
Добавляем специи: куркума с черным перцем - 1 ч. л.,
зира с тмином - 1 ч. л.,укроп, петрушка.
Добавляем все в кастрюльку, доводим до кипения,
настаиваем супчик 10-15 минут.
Приятного аппетита!
Салат на завтрак - здоровое тело.
Салат приготовьте из помидора и огурца.
Добавьте зеленую редьку, чеснок, петрушку и укроп.
Полейте оливковым или льняным маслом.
Соль морская, специи: зира, тмин, имбирь,базилик.
Пудинг с черникой.
Чесночный чай продлевает жизнь.
Чай чесночный с куркумой 1.
Полезный смузи из семян с какао.
Морковный смузи с куркумой LV.
Фрукты кушать приятно, но от них тоже поправляешься и болеешь.
Там много сахаров и углеводов. И мой опыт показал это.
А овощи дали такой результат, от которого я в восторге!
Вес сбрасывается лишний, лучше сплю ночами и другое.
Мой канал - https://www.youtube.com/.
Пока все!
До встречи!
Спасибо Вам, что читали эту статью.
С уважением, Mirra (Найди свое место!)
 Что Нового добавили?
Обучение началось .
| 
