Быть здоровым – хорошо. .
 
Открыла новую тему - Живое общение.
ДРУГ! ПОСТАВЬ ЛАЙК СТАТЬЕ!
Каждый лайк продлевает настроение! :)
Живите ярко, открыто, позитивно!
С невероятным драйвом, интересно, позитивно!
С чего начать движение в 100% здоровое тело?
БЕЗ СЛОВ И ПРИ ПОМОЩИ КАРТИНОК.
Смотрим картинки каждый день по 5 минут!
Пусть полезная информация заходит в подсознание.
Здоровый образ жизни должен включать:
1. Настрой на здоровый образ жизни;
2. Занятия физкультурой, прогулки;
3. Умение регулировать свое психическое состояние;
4. Правильное питание;
Сыроедение не всем полезно! Слушайте свою интуицию!
Если вам хочется курочки или сливочное масло, конфетку,
то кушайте это! Нервы и полнота у многих от веганства и вегетарианства!
Слушайте бесплатные вебинары от эзотерика и врача А. А. Дуйко!!!
5. Четкий режим дня;
6. Закаливание;
7. Создание условий для полноценного сна.
Создайте себе систему двигательной активности:
утренняя гимнастика (ежедневно);
физкультурные занятия;
музыкально — ритмические занятия;
прогулки на свежем воздухе;
оздоровительный бег;
пальчиковая гимнастика (ежедневно)
зрительная, дыхательная гимнастика на соответствующих занятиях;
оздоровительная гимнастика после дневного сна;
физкультминутки и паузы;
эмоциональные разрядки, релаксация;
ходьба по массажным коврикам;
спортивные досуги, развлечения, праздники.
ЗОШ - нужно знать правила.
Быть здоровым — хорошо, а болеть — плохо;
Знать о признаках здоровья;
Любить двигаться, есть больше овощей, фруктов,
мыть руки после каждого загрязнения,
перестать злиться и волноваться, быть доброжелательным,
больше бывать на свежем воздухе, соблюдать режим;
помочь овладеть устойчивыми навыками поведения;
развивать умение рассказывать о своем здоровье, здоровье близких;
держать правильную осанку;
обогащаться знаниями о физкультуре;
развивать в себе творческий и художественный интерес.
Прочитай статью Быть здоровым – хорошо
1. Новые медитации со-творены на новом уровне сознания!
Принесут Вам много пользы в духовном развитии при регулярном
каждодневном проведении медитации.
Переводите 10 евро и указываете номер медитации и вашу почту.
Пожертвование переводите через терминал КИВИ НА СЧЕТ.
(наведи курсор НА ССЫЛКУ)
Предлагаю свои услуги желающим развиваться.
2. Платные медитации. Тему можно заказывать по вашим проблемам.
Нажимаете эту кнопку: , пересылаете сумму рублей, там написано.
Указываете свои координаты, в комментарии пишите: Заказать медитацию.
Я вам вышлю нужную именно вам медитацию или сеанс.
Мой канал - https://www.youtube.com/.
Пока все!
До встречи!
Спасибо Вам, что читали эту статью.
С уважением, Mirra (Найди свое место!)
 читайте новые статьи:
 Что Нового добавили?
Сухое голодание .
=== россия, америка, духи, магия, эзотерика, энергетика, духовное развитие, духовные практики, энергетические практики, медитация, осознанность, ченнелинг, ясновидение, яснослышание, сверхспособности, экстрасенсорика, парапсихология, законы вселенной, кармический долг, предназначение души, история земли, история планеты, происхождение человечества, общение с духами, ангелы, инопланетяне, орион, плеяды, лемурия, атлантида, гиперборея, квантовый переход, квантовый скачок, повышение вибраций планеты, мироздание
| 
МОИ САЙТЫ И БЛОГИ
