Мечта - быть здоровым
Быть здоровым - это моя мечта! Может и ваша тоже...
Вчера я отдыхала, так как боялась нагрузки на свою голову.
Она подозрительно себя вела, какие-то приливы энергии при
резких поворотах...
Сегодня я опять в строю!
Выполняю свою программу по оздоровлению себя:
1 - Гормональная гимнастика
2 - Омоложение и похудение
3 - Цигун утром
4 - Прокачка энергоканалов
Сейчас сделаю еще одну практику и продолжу статью...
5 - Энергетическая гимнастика для пальцев рук
по Левшинову.
Все пока, гимнастика закончена и начинается прием другой пищи!
Сок одного лимона с водой плюс 2 чайной ложки оливкового масла.
Энергетический завтрак - 2 хурмы.
На обед - овощной суп.
А после - прогулка.
Вечером - вечерний комплекс цигун:
Цигун - улучшение сна
Пока все!
До встречи!
Спасибо Вам, что читали эту статью.
С уважением, Mirra (Найди свое место!)
***
Дальше интересно:
Позитивный настрой
Цигун - улучшение сна
|