Новая жизнь - 4 недели
Хотите себя полностью изменить, а также изменить Вашу жизнь?
Вот Вам план на месяц! И через месяц Вас не узнать.
Выиграйте до $ 25 каждые 21 минут, бесплатно играя!
Bitcoin
Первая неделя
Чистка тела и сознания
1 - Ранно вставать, в 5 - 6 утра
Все спят — тишина, можно делать медитации и разные упражнения по йоге.
Многое будете успевать, на что не хватало времени.
Вставайте легко по утрам и с радостью!
Можно посмотреть медитацию в статье Есть только фрукты.
2 - Правильное питание.
Переходите на вегетарианство и сыроедение.
Только здоровое питание. Вредное — исключайте.
Порции — уменьшайте.
Выбирайте для себя легкую, здоровую и вкусную пищу.
3 - Спорт.
Здоровье физического тела НЕОБХОДИМО,чтобы духовно развиваться.
Спорт — это жизнь. Йога, бег и танцы.
Вторая неделя
Чистим свое пространство, окружение и заканчиваем начатые дела
1 - Чистим свое пространство.
Выбросьте почти все!
Наведите порядок во всех местах дома, на полках, в шкафах и других углах.
Известно эзотерикам, что любая вещь в вашем доме -
кусочек вашей энергии забирает.
Любая! Выбрасывайте без всякой жалости.
Оставить можно только вещи, без которых обойтись нельзя.
Вытирайте везде пыль, мойте полы.
2 - Просмотр обязательств и дел.
Вспомним все обещания, которые давали другим и себе.
Если можете и хотите, то сделайте или выполните их.
Это первый вариант.
А второй -
Вы имеете право перестать выполнять ненужные дела и обязательства.
Освободится очень много энергии, Вам этого и надо.
3 - Чистим свое окружение
Завяжите те отношения с людьми, которые приносят Вам депрессивные состояния.
Всех людей, критикующих или недовольных, грубиянов и насмешников,
пошлите в ИГНОР.
Полностью игнорируйте их. Перестаньте общаться с ними.
Научитесь отказывать и быть "плохим".
Будьте свободными от ненужных связей и общения с надоедливыми людьми.
С родителями следует отношения срочно наладить.
Третья неделя
План, цель и мечта
1 - Подробный план
Записывайте все, что хотите сделать.
Составьте подробный план по достижению Вашей цели или мечты.
Необходимо проверять предыдущий план, если он есть.
Редактировать его, вычеркивая или добавляя новое.
План должен вызывать в Вас жажду деятельности.
Необходимо планировать все: работу, отдых, деньги.
2 - Составьте "Список невероятного":
Упражнение такое:
напишите список своих мечтаний, несбыточных ( как Вам, кажется),
крутых или совершенно запредельных. Причем, критика в себе подавить.
Чего бы бы очень сильно хотели бы?
3 - Планирование ежедневное.
Вечером составляйте план на следующий новый день.
Коротко, лаконично составленный план, должен вечером быть
составлен обязательно.
Проверяйте по плану Ваши достижения.
Четвертая неделя
Расширяйте границы
1 - Попробуйте пожить по-другому
Необходимо срочно создать у себя привычку каждый день делать что-то новое,
бывать в местах новых, гулять другой дорогой или сделать что-то по другому.
Можете чистить зубы другой рукой или что-то написать другой рукой.
Это интересно и даже весело!
2 - Покинуть зону комфорта
У Кастанеды есть книги, почитайте как выйти из зоны комфорта.
Посмотрите смело в глаза своему страху.
То, чего боитесь, пробуйте исправить и сразиться. Идите в свой страх.
3 - Умейте отдыхать
Отдых должен быть радикальным:
отключить интернет, остаться в одиночестве и пообщаться с собой.
Подвести итоги.
Отдых на природе очень полезен.
Выполняйте эти рекомендации каждый день.
Приучайте себя к новому и стройте новую жизнь, в которой будет все:
гармония, всемогущество, радость бытия!
***
Советую почитать интересную статью:
 Есть только фрукты
Источник: http://cosmoehzo.ucoz.ru | 
