Массаж этот надо делать с большим давлением на лицо,
но обязательно делать на очень жирном креме или на специальных маслах для массажа.
Эффект просто потрясающий!
Так надавливать на зону лимфоузлов нельзя!
Японский Массаж лица - Стань на 10 лет моложе
важно: не получить ассемитричное лицо!
Я, вот например, до Алены и не слышала о госпоже Танаке и о таком массаже,
так что СПАСИБО, Аленушка, что открыла для меня это, а уж как делать его
никто не мешает вам ПРАВИЛЬНО.
Любой массаж даст хороший эффект, если заниматься регулярно своим лицом.
Я сама себе делаю массаж на основе оливкового масла -
замечательная кожа и никаких морщин.
И внутрь масло тоже пью.
Спасибо!
Очень полезное видео.
Все понятно, только хотелось бы услышать от сведующих людей,
какая сила нажима должна быть.
Иногда видно, что модель прикладывает довольно сильные усилия,
но иногда не очень понятно как сильно надо воздействоать.
Этот массаж просто находка!! Супер!!!
Японский массаж Асахи Мастер класс
Удивительный японский самомассаж лица Асахи - Утреннее Солнце
Мастер Класс ведет Юко Танаки, здесь она показывает последовательность и
направление линий массажа.
Выполнять самомассаж Асахи нужно деликатно, осторожно, в зоне лимфоузлов,
достаточно медленно, но энергично на остальных частях лица.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ:
болезни лимфатической системы,
ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины),
болезни кожи лица.
Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными
(даже во время обычного насморка), поскольку с лимфотоком в организм попадает
и воспаление.
Будет замечательно, если вы последите за собой во время месячных:
у кого-то месячные не являются препятствием для массажа,
а у кого-то может усилиться кровотечение.
Таким образом, запрета на массаж во время месячных нет, но понаблюдать за собой,
все-таки, стоит.
Усталость -
для кого-то может оказаться противопоказанием, а кому-то, наоборот,
массаж поднимет тонус. Здесь тоже нужно понаблюдать за собой.
В оригинале массаж выполняется на специально разработанный состав косметические
сливки с хлопком.
Однако, за неимением этого эксклюзивного средства, массаж можно выполнять на пенку,
гель или массажное масло.
Очень хорошо делать массаж на овсяное молочко -
для его получения достаточно положить в капроновый чулок пару ложек овсяных хлопьев
и, предварительно недолго замочив, отжать молочко в чашку, с которой уже наносить
на лицо.
Массаж в оригинале выполняется в положении стоя или сидя,
при этом на протяжении всего массажа нужно держать идеальную осанку.
Согласно инструкции не допускается, чтобы голова опиралась о стену или
на подголовник кресла.
Полное и ПОДРОБНОЕ описание этого массажа здесь.
Описание:
До и после массажа лицо обязательно очистить!
Для массажа используют миндальное, персиковое или оливковое масло.
Упражнение 1. Укрепление лба.
Упражнение 2. Укрепление области глаз. Предотвращение отеков вокруг глаз.
Упр.3. Укрепление области рта и подбородка, пробуждения собачьего мускула
(мышцы поднимающие углы рта) и подьем уголков губ.
Упр.4. Укрепление мышц и устранение носогубной складки.
Упр.5. Остеопатическое упражнение для щек.
Подьем уголков рта, верхней челюсти и скуловой кости.
Упр.6. Укрепление нижней части лица и подьем щек.
Упр.7. Укрепление средней части лица.
Устранение носогубных складок.
Упр.8. Остеопатическое упражнение.
Против провисания щек.
Упр. 9. Остеопатическое упражнение.
Лифтинг лица.
Упр.10. Коррекция овала лица.
Выпрямление угла между шеей и подбородком.
Упр.11. Устранение второго подбородка и "выжимание" лица.
Упр. 12. Зигзагообразное разглаживание лба.
***
Упражнение после каждого упражнения:
Прочтите интересную статью:
Японский массаж Асахи -
Утреннее солнце
