Медитации Ошо

Если вы желаете жить более красивой жизнью, то 

вы должны захотеть узнать свой потенциал: 

кто вы есть в действительности. 

Медитация - это источник нужного именно вам  знания. 

Это мeтодика науки осознанности.

Медитация (от лат. meditatio — размышление) — 
род психических упражнений, используемых в составе 
духовно-религиозной или оздоровительной практики, 
или же особое психическое состояние, возникающее 
в результате этих упражнений (или в силу иных причин).

Техника медитации.

Вариант расслабления для медитации

от Анастасии.

Существует множество техник медитации. 
Во время медитации практикующему обычно требуется 
принять определённую позу.
Объектом концентрации обычно служат ощущения внутри 
организма, внутренние образы, реже эмоции. 
Иногда объектом концентрации может быть внешний физический 
предмет. 
Медитация может сочетаться с дыхательными 
упражнениями.

Предлагаю Вашему вниманию медитацию "Разговор с телом". 

Можете с ней работать, когда угодно и сколько хотите. 

Если ты по-настоящему счастлив, ты испытываешь счастье, 

даже если весь мир против тебя. 

Если весь мир решил, что ты несчастлив, даже это не имеет
 
значение. Твое счастье настоящее. 

На него не может повлиять ничье мнение.

Ошо
Come Follow to You, Том 3, Беседа #9
 

читайте новые статьи:

 

 

 

Что Нового добавили?   

Год Новый, а грабли старые