Если грустные, и вы не хотите просыпаться, то данная подборка очень
умных роликов и статей поможет вам обрести необходимое настроение
и даст поддержку вашему Духу!
Я дышу Энергией жизни.
Дорогие друзья, нам всем даны способности к самовосстановлению.
Предлагаю вам медитацию "Очищение водой"
Медитация Благодарности.
Настрой на молодость.
Исцеление, омоложение, развитие
Программа основана на настроях Г.Сытина, из которых убрана
значительная часть, вследствие чего получилась универсальная,
подходящая, как для мужчин, так и для женщин, программа исцеления.
Программа исцеления направлена на самые важные жизненные системы
человека, поэтому независимо от Вашего заболевания -
Вы можете использовать эту программу для исцеления, т.к. н
и что не может лечиться отдельно в теле человека, пока не исцелён
его главный стержень, основа, пока не пришло в норму, не усилилось
его общее состояние.
Но когда Вы полны сил, энергии, когда все функции Вашего организма
начали работать на высоком уровне, усилились - то неизбежно
исчезнут и локальные проблемы.
Комплекс упражнений для глаз
Вот такой простой, но очень эффективный комплекс упражнений для глаз
выполняя три раза в день,
Вы дадите тренировку, отдых, насытите кислородом и обогатите кровью свои глазки.
Выполняйте их три раз в день, и пусть этот комплекс будет таким
ежедневным как умывание.
Практикуйте и пусть Ваши глазки здоровеют и крепнут каждый день!
*** ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ И УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ Гимнастика
Наши глаза - не только зеркало души, но и зеркало здоровья.
Глаза устают от напряжения, от длительного пребывания у телевизора и за компьютером.
Предлагаю несколько упражнений, которые необходимы для глаз,
чтобы снять усталость.
1)Сесть прямо, руки положить на затылок. Делаем вдох - руки разводим в
стороны, голову прижимаем к ладоням. Выдох - локти свести. - упражнение
выполняем 3 раза.
2) Сесть прямо, руками взяться за сиденье стула. Поднимаем плечи вверх. Опускаем - расслабляемся. - упражнение выполняем 3 раза.
3) Выпрямить спину, руки на столе. Прогибаемся в груди, свести лопатки, затем расслабляемся. упражнение выполняем 3 раза.
4) Делаем повороты головы : вправо-влево, вверх-вниз. - упражнение выполняем медленно 3 раза.
5) Смотрим на монитор 2-3 сек. Переводим взгляд на окно - смотрим 3-5 сек. - упражнение выполняем 3 раза.
6) Смотим вдаль на какой-нибудь предмет. Сосредоточиться, чтобы разглядеть, затем переводим взгляд на кончик носа.
7) Зажмурить сильно глаза на 3-4 сек., затем открыть на 3-4 сек. - упражнение выполняем 3 раза.
8) Быстро моргаем в течение минуты-двух.
9) Закрываем веки. Массируем их слегка круговыми движениями кончиками пальцев в течение 1 мин.
10) Широко открывать и закрывать глаза. - упражнение выполняем медленно 3 раза.
11) Не поворачивая головы смотрим вниз, вверх, вправо, влево. - упражнение выполняем 3 раза.
12) Глаза вращаем по кругу - в одну сторону и в другую. - упражнение выполняем 3 раза.
13) Закрываем глаза, расслабляем веки.
14) Закрыли глаза (глубокий вдох) - открыли глаза (глубокий выдох)
Куда уходит энергия человека
Куда уходит энергия, которую человек старательно нарабатывает медитациями,
тренингами, книгами и визуализациями?
Энергетическая дыра человека - претензии к себе. Мы постоянно сравниваем
себя с другими. Напряжение идет по всему телу и по всей нервной системе.
Понаблюдайте за собой...
У вас наверняка напряжена спина или низ спины, плечи тоже.
Голова уходит в плечи, а голова склонилась вниз и ваш взгляд направлен
вниз и в никуда... Вы где? А где ваше здесь и сейчас?
Много вопросов можно себе задать, но надо обязательно найти ответы и
делать выводы. Улучшайте свое здоровье и свою жизнь!
Удачи и успехов вам Всем!
Я АБСОЛЮТНО СОБОЙ ДОВОЛЕН!
Прекрасная установка! Пользуйтесь!!!
Утренняя настройка на хороший день
Morning meditation
Когда мы утром просыпаемся, наш мозг находится на частоте Альфа...
и многими учеными доказано,что именно это частота способствует быстрому осуществлению мечты...
мы не полезем в науку, а просто попробуем легкую и приятную настройку...
надеемся это видео поможет вам создать такой день вашей жизни, который Вы заслуживаете!!!!
Every morning we 've got a clean canvas for our picture- picture of our day we created with our thoughts!
lets choose the brightest coloures for our days!!! Hope , this little vid will help You!!!
Технология регенерации зубов