Rusalka-ja-Cамопознание

Как я омолаживаюсь .

Хочется оставаться всегда в тонусе и выглядеть молодой,

подтянутой и здоровой!

Как я пытаюсь это делать?

1. Перешла на правильное питание, будет отдельная статья еще.

2. Делаю упражнение: Петух стоит на одной ноге.

3. По утрам делаю омолаживающий массаж лица.

4. У меня появился личный фитнес тренер Артем. Занимаюсь фитнесом.

Сегодня делала этот комплекс и довольно успешно.

5. Каждый день прохожу школу АЗМир.

6. Делаю медитации каждый день.

Видео Медитации:

В авторских статьях я выражаю себя, свое понимание саморазвития. 

Делюсь своим опытом в эзотерике, питании и оздоровлении.

Всяческих вам благ. 
С уважением, Rusalka-ja. 

читайте новые статьи:

 

 

 

Что Нового добавили?   

Техника медитации