Наверняка, Вы не раз слушали о пользе медитации и
даже медитировали самостоятельно,
но у Вас не получалось или Вам показалось, что что-то было не так...
Упул Гамадж - учитель медитации одного из самых известных в мире
медитационных центров «Ниламбе» в высокогорье Шри-Ланки.
То, что западные люди делают и называют медитацией, вызывает большую
улыбку у буддийских монахов
О медитации с учителем из Шри-Ланки.
Что Вы можете понять с помощью медитации?
Мы говорим сегодня о медитации с учителем медитации по имени:
Upul Nishantha Gamage - Упул Гамагей, из Шри-Ланки.
Ирина Козлова: Упол, зачем люди занимаются медитацией и что это им дает,
какое преимущество у них перед другими людьми? Упул Гамагей:
Исходя из моего опыта, люди приезжают заниматься медитацией
по различным причинам.
Некоторые люди приезжают для того, чтобы успокоить их ум и расслабиться.
И некоторые практики, которые занимаются медитацией ожидают,
что они лучше поймут самих себя.
На подобие таких вопросов, в чем заключается смысл жизни и природа мира.
И некоторые, кто занимается медитацией, интересуются о так называемых
духовных силах.
Для того, чтобы культивировать некоторую психическую силу или энергию,
такую как целительская способность, и различные другие возможности.
Некоторые приезжают для того, чтобы медитировать и исцелять их физические
заболевания, и также исцелить их психологические расстройства.
А некоторые приезжают для того, чтобы медитировать об их религиозных знаниях.
Ну и за каждым человеком, который приезжает сюда, есть своя причина.
И если сконцентрировать все эти задачи, которые движут людьми,
приезжающими сюда, то я могу всё это заключить в одно слово – они несчастливы,
от их жизни, которой они живут в настоящий момент.
Они либо хотят изменить себя, либо улучшить себя каким-то образом.
Западные люди часто медитируют так:
они включают специальную медитационную музыку ,
закрывают глаза, расслабляют своё тело и
представляют какие-нибудь образы, картины, которые им приятны.
***
Насколько это соответствует понятию медитации,
буддистской медитации и в чем разница?
А можно ли буддистской медитации научиться самостоятельно, без учителя?
А как проходит обучение медитации в медитационном центре?
И что это даёт человеку?
В центр приезжают много людей с Запада, вот как Вы видите,
насколько они меняются за то время пока они здесь присутствуют?
Какими они приезжают и какими потом уезжают?
Это те вопросы, на которые отвечает учитель. Мне понравилось все:
как он держится перед камерой и как отвечает.
Большое спасибо, учителю.
Я думаю, что эти слова могут стать приглашением людей для многих,
чтобы они начали заниматься медитацией.
На самом деле, медитация не является чем-то очень трудным.
Но, не знают, как и с чего же начать.
Как быть эффективными и получить устойчивые навыки в медитации?
Интернет переполняется уже разными материалами по медитациям,
порой даже сомнительного содержания.
И в связи с этим даже встает вопрос: «Как себе, любимому, не навредить?»
В современных жизненных обстоятельствах:
стрессах, беспокойствах,
- медитация жизненно необходима многим людям.
Регулярное проведение медитаций помогает повысить качество Вашей жизни:
усилить ваше мировосприятие!
Эффективная медитация улучшает не только психологическое,
но и физиологическое состояние человека.
Те люди, которые практикуют регулярную медитацию, отмечают у себя
ряд позитивных изменений
– от полного избавления от депрессий и стресса до усиления своего
творческого потенциала и шестого чувства: интуиции,
- они способны заниматься, ускоряют физическое и эмоциональное исцеление себя.
Но, к сожалению,
в западном мире понимание медитации сильно искажают.
Но, даже занимаясь такими «неправильными» медитациями,
практикующие отмечают у себя позитивные изменения не только по здоровью,
но и в самочувствии, в позитивном и спокойном мировосприятии.
День экстрасенса - 8 августа
Диск Медитация как основа жизни