Пенсионер и Макробиотика .
 
Открыла новую тему - Живое общение.
Макробиотика (др.-греч. μακρóς — большой, βιοτικóς — жизнь)
— учение о питании, основанное Джорджем Осавой и вобравшее в себя
идеи даосизма.
Учение предполагает, что в любой еде существует два вида
энергии инь и ян, но только в некоторых продуктах инь и ян
являются сбалансированными между собой.
Макробиотика утверждает, что для поддержания здоровья необходимо
употреблять в пищу сбалансированные и экологически чистые продукты,
растущие рядом с местом проживания.
Эту инфу я нашла в Википедии. Там нет полной информации.
Подача населению неполная и некорректная...
Я пенсионер и питаться мне нужно по другому.
Не переваривает мой кишечник то, что едят молодые.
А макробиотическое питание дает энергию!
Где взять власть и силу над болезнями?
Конечно, в правильном питании!
Меню макробиотика:
Салат:
квашенная капуста с сельдереем и льняным маслом.
Можно и другой сделать салат из петрушки, укропа, редиса, редьки,
огурцов и зеленого лука.
В редисе есть тимопоэтин(иммуномодулятор), который запускает все каскадные механизмы
в организме. Троица: редис, редька и репа содержат этот гормон.
Тимопоэтин (англ. thymopoietin)
— это ген человека и его белковый продукт, гормон, который синтезируется в клетках тимуса и принимает участие в контроле дифференцировки Т-лимфоцитов кластера дифференцировки CD90.
Каши: выбирайте,
ячменная каша с морковью и овощами, посыпанная зеленью,
пророщенная пшеница вместо хлеба - 2 стол. ложки,
перловая каша со специями и укропом,
гречка с овощами, посыпанная укропом, омолаживает.
Винегрет:
Фасоль замочить на ночь, утром варить, чтобы она чуть-чуть треснула.
В классический состав винегрета входят отварные картофель,
свекла, морковь, соленые огурчики, репчатый лук, фасоль и
квашеная капуста.
Белки:
Пророщенный маш, рожь, спаржа.
Блюда:
Перчик, фаршированный с гречкой и чесноком.
Очень вкусная спаржа с морковью и луком, чесноком.
Эти блюда можно есть маленькими порциями в обед, на завтрак
или ужин.
Коронное блюдо макробиотика - гречка.
В течении 8 недель кушайте гречку!
И опухоли не смогут прорастать в вашем организме!
Если есть гречку с шиповником, то вы будете энергичны и здоровы.
Там много кверцетина - вещества, обладающего сильными
противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Заменяет мясо! Облегчает переход на сыроедение.
Пищи можно есть не более 250 - 300 грамм, чтобы не растянуть желудок.
Выпяченный вперед живот - растянутый желудок.
Берегите здоровье! Берегите желудок!
Первое, второе и третье блюдо, как в советское время вредно.
Кишечник опустится и будет давить на все внутренние органы.
Компот до еды пить!
Один раз в квартал чистите кишечник содовыми клизмами.
Рецепт тайного эликсира для пенсионеров:
3 свежемолотых ореха,
1 чайная ложечка акациевого меда,
2 чайные ложки изюма,
1 чайная ложка черного тмина,
1 столовая ложка семян тыквы.
Все перемолоть в порошок, смешать с медом и кушать.
Этот эликсир поднимает гемоглобин, убирает глисты из организма,
усиливает иммунитет, омолаживает и дает бессмертие.
Еще один совет:
утром съешьте половину яблока с чесноком и брокколи.
Энергия и молодость придут к вам!
Питайтесь правильно и болезни уйдут!
Мой канал - https://www.youtube.com/.
Пока все!
До встречи!
Спасибо Вам, что читали эту статью.
С уважением, Mirra (Найди свое место!)
 Что Нового добавили?
Поезд во сне .
| 
