Rusalka-ja-Cамопознание

Кето диета или вегетарианство .

Открыла новую тему - Живое общение.

Кето-диета или вегетарианство - что лучше для меня?

Я прошла малоедение, сыроедение, вегатарианство и веганство,

фруктоедение и семена-едение.

Хотела перейти на кето-диету. Но не получается.

Слишком дорого и некачественно. Баночка печени трески стоит как за килограмм

хороших конфет, дороже фруктов.

Потом, я привыкла есть яблоки и апельсины.

Желудок у меня маленький, много съесть овощей, 7 стаканов, не могу.

Я сейчас в такой ситуации, когда к старому питанию тянет, а тело просит яиц,

котлет из сои и печенья. От хлеба я отказалась до декабря 2024 года. АСКЕЗА.

Перешла полностью на травянные чаи. Специи применяю в своем питании:

куркума, чеснок, пажитник, корица, зира, кориандр и др. Но на сладкое тянет!

Переход на кето-диету не удался, только нарушился мой баланс питания.

Кишечник странно булькает временами. Да и квашенная капуста мне не кажется

таким уж полезным продуктом. Ферметативка!

Доктор Берг сам в поиске правильного питания. Пробует завтраки внедрить и прочее.

Экспериментатор. Как и все мы. Ищу своё питание!

Пробую новое - проростки!

Вечный поиск себя, своего места в социуме, своего питания...

Чтобы я хотела есть?

Я БЫ ХОТЕЛА ЕСТЬ такие цветные кубики еды, уже со всеми микроэлементами,

витаминами и прочим. Чтобы они были мягкими, вкусными, питательными!

Минимум времени и сил! НЕ ЛЮБЛЮ ГОТОВИТЬ, ЖАРИТЬ, ВАРИТЬ.

В фантастических романах описывают такие автоматы, которые 

считывают с ауры информацию и выдают такой коктейль.

Приложил палец и всё. Болезней от такого питания нет1

Потребности тела, психики, нервной системы удовлетворены.

Мир будущего! Может смогу создать сама такой коктейль?

Готовлю я же сама себе смузи, пудинги, чаи.

Сегодня пила геймер из протеина 3 видов, куда добавила таурин, креатин,

триптофан. Получилось вкусно, питательно, с витаминами и микроэлементами.

Если бы микробов в желудке и кишечнике было бы по меньше, то пользы клеткам

организма было бы по больше. Клеточкам доставалось бы больше!

Я уже так питаюсь как на картинке!

"Биолог Чак Фишер пошёл ещё дальше и предложил компенсировать 
часть питания с помощью солнечного света. 
Для этого нужно имплантировать под кожу микроскопические 
фотосинтезирующие водоросли. 
В идеале крошечные симбионты будут создавать столько пищи, 
что её хватит, чтобы накормить каждого, при этом теплокровность 
человека позволит делать это даже зимой."

Узнала от доктора Берга, что раковые клетки используют ферментацию сахара и крахмала

как энергию. Синдром беспокойных ног именно от этого: на ночь съели много сахара и

крахмалов. В теле идет много процессов ферментизации. Вот вам и рак, и кариес, болезни.

Кто вопит и требует еды? Желудок, микробы, микробиом?

Кто заставляет нас есть больше нормы?

Микробиом! А это - глисты, простейшие, кандида, грибки и дрожжи.

Где там они: полезные симбиоты!?

Что-то я наблюдаю только неприятности и болезни по своему организму.

Сколько занимаюсь этим вопросом, а воз и ныне там.

Продукты становятся несъедобными, тратишься на витамины и бады.

Цены вверх, здоровье вниз! Мы не можем найти правильной еды.

Такое впечатление, что её нет в нашем мире.

"Конец эпохи завтраков-обедов-ужинов Райнхарта совсем не беспокоит, 
ведь регулярные приемы пищи «изначально были изобретены искусственно». 
Историк Эбигэйл Кэролл, пишет, что американский семейный ужин, несмотря 
на свою священную роль культуре, появился около 150 лет назад. 

По ее словам, в 16 веке у семей не было столов, а миски и столовые 
приборы появились в изобилии лишь в 19 веке. А рост популярности 
семейного ужина Кэролл связывает с промышленной революцией, когда работа 
с 9 до 5 на мануфактуре пришла не смену сельскохозяйственному труду, 
а вечернее время стало единственной возможностью для семьи собраться 
всем вместе. В этом контексте трудно не согласиться с Райнхартом: 
традиция трехразового питания и правда относительно молода и исходит 
от внешних условий, а не диктуется нашей природой". Источник.

Чтобы опередить этот процесс (старости и увядания). нужно много денег,

знаний и возможностей. А еще - время!

А вот грибы обещают нам «незеленую революцию» в питании. 
Съедобные грибы сочетают пищевую полезность с низкой калорийностью 
и лекарственными эффектами. С экономической точки зрения они тоже 
довольно выгодны: высокая продуктивность, рост на разных субстратах 
(опилки, шелуха, солома, гидро- и аэропоника), неспециализированные 
помещения, безотходность. 
Хлоя Рутзервельд предложила совместить грибы с новыми технологиями — 
в пищевом 3D-принтере Edible Growth. Он создаёт миниатюрные закуски 
со спорами грибов и семенами растений (правда, после печати нужно ждать 
5–6 дней, пока они прорастут). Источник.

У меня мысль: 

НУЖНО ЛИ ВООБЩЕ ЕСТЬ ЧТО-ЛИБО?

Еда любая идет на прокорм микрогеному или микро биому.

Но попробуйте не есть? Желудок будет урчать и требовать еды.

Вас вынудят что-нибудь скушать.

И тогда вы сметете со стола любую еду, очень быстро и жадно. Без разбора.

Будем дальше жить и наблюдать за собой и своими пристрастиями в еде.

читайте новые статьи:

 

Что Нового добавили?   

Моя трансформация питания .