Во времена сильной перегрузки информацией, работой и повседневными заботами мы редко заботимся о нашем душевном состоянии, кстати от которого во многом зависит энергетический потенциал нашего физического тела.
Как ощутить полное спокойствие за 15 минут
или современные технологии глубокой медитации. ч1
От этого появляется хроническая усталость, депрессии, недомогания, раздражение и просто неудовлетворённость жизнью.
Вроде бы ответ на это прост-возьми и отдохни!
Но к сожалению не всегда это возможно сделать. Особенно тогда, когда ты толкаешь паровоз своего только начавшегося бизнеса, когда тебе надо подзаработать ещё чуть чуть, что бы реализовать свою очередную цель, сидеть с ребенком и не спать ночами от его плача или сдать очередной экзамен.
Тогда на выручку приходит глубокая медитация, которая очень быстро восстанавливает психическую и физическую энергию. Всего по 15 минут в день полной релаксации и вы чувствуете себя намного лучше.
И так, на мастер-классе мы расскажем и сделаем:
-как функционируют полушария мозга
-от чего появляются стрессы
-от чего появляется напряжение
-как избежать затяжных стрессов и напряжения
-как перестроить свой мозг и мышление на более эффективное функционирование
-как научиться большую часть времени чувствовать спокойствие
-упражнения на глубокую медитацию
-технологии релаксации
Результатом этих знаний и умений является более высокая продуктивность при сохранении внутреннего спокойствия. А далее, покой становится образом жизни.
Как ощутить полное спокойствие за 15 минут
или современные технологии глубокой медитации. ч2
Мастер-класс проводит:
Кирилл Прищенко – основатель центра НЛП нового поколения Meta Leader. ICTA (International Coaching And Trainer Assotiation) Certified Trainer of NLP, M.A.NLP, Business Trainer - Сертифицированный в ICTA Тренер НЛП, Мастер-практик НЛП, Бизнес Тренер. С правом сертифицировать на уровень "Практик НЛП", "Мастер НЛП".
Практикующий специалист – провёл более 1500 часов индивидуальных психологических и бизнес консультаций.
Автор многих успешных бизнес тренингов и тренингов личностного роста.
Что нового добавили?
Жизнь - в радость